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过度接触电子设备

长时间使用电子产品会对身体造成哪些伤害?

我们平常接触的比较多的电子产品有电脑、电视、手机、手表等等,这些电子产品对我们的日常生活有着很重要的作用。电脑可以用来办公,电视可以用来观看,手表可以用来看时间,手机的功能更强大,它集合了其他电子产品的所有功能,更是人人都离不开的设备。电子产品给我们生活带来了很多便利,但是它对人体也有一定的危害。

电子产品中含有很多的有害元素,比如:铅、镉、汞、多溴二苯醚等等。长期使用电子产品,这些有害元素会对人体的健康产生很大的影响。

如果人体铅含量过量的话,会对人的记忆力有影响,还能使人的肾功能变弱。对于儿童的影响比成人还大,会影响儿童的正常发育,还会导致儿童多动症、注意力不集中等症状。镉会刺激人体的呼吸道,对人体的器官造成很大危害,还可以导致骨质疏松和软化。其他的有害元素,对人体的影响也是很大的。

大家对电子产品都比较清楚的危害就是会对人体有辐射,也被称为电子污染。长期的电子辐射会加速细胞恶化,甚至发生癌变的可能。我们所熟知的白血病,主要病因就是电子辐射。电子辐射会淋巴液产生变异,最终导致白细胞的减少或死亡。

我们好多人都喜欢玩手机,而且有的人更喜欢晚上躺在床上玩手机。手机的辐射对我们的眼睛会产生很大的危害,会引起眼睛干涩、红肿疼痛、视力下降,严重的会导致白内障。

我们日常生活中一定要合理的使用电子产品,不要过多依赖电子产品,尤其是手机。一定要养成良好的习惯,控制玩手机的时间,保证晚上睡觉前不玩手机,把手机放的离自己远一点。为了自己和家人的健康,请合理使用电子产品。

电子产品的危害

1、影响脑部发育:太早把电子产品曝光给幼儿,会使他们注意力缺乏、认知力延迟、学习能力下降、变得更冲动以及缺乏自制能力,表现为易发脾气。

2、辐射:任何电子产品都会有辐射,虽然大人日常使用未必会有问题,但孩子就不一样了,他们的脑部与免疫系统仍在发展,会更容易受到辐射影响。

3、流行性肥胖:有研究称手机和游戏会引发肥胖,如果儿童在睡房使用电子产品,肥胖发生的概率会提高30%。而肥胖又会诱发心脏病、中风、糖尿病等疾病。

4、剥夺睡眠时间:有调查显示,经常玩电子产品的儿童中,有70%面临睡眠不足问题,在各方面影响了儿童发育。

5、上瘾:越来越多的年轻父母沉迷科技产品,疏于照顾孩子,这就变相让孩子也沉迷于电子产品,慢慢上瘾,久而久之对学习也会产生厌倦。

6、精神问题:过度使用手机等电子产品,让孩子患上忧郁症的机会也会增加,也有可能产生焦虑、注意力下降、自闭症等问题。

扩展资料:

让孩子远离电子产品的办法

1、让孩子多睡觉。有研究表明,4-15岁的儿童每晚睡眠时间应为9 - 11个小时。因为睡眠不足会增加肥胖、痴呆和抑郁的风险。将电子产品移除卧室,使孩子形成一个固定的就寝时间。

2、让孩子多运动。儿童每天应至少有一小时的适度运动,在春暖花开季节,抽出一些时间带孩子出去散散步、打打球、逛逛公园,或去当地游乐场、动物园玩玩,让锻炼成为一种家庭活动,而不是一天到晚想着“泡手机”。

3、限制屏幕的时间。限制孩子每天只看1小时的电视或者手机,过度刺激会影响孩子身心健康,从肥胖到抑郁,再到多动症。把玩手机、打游戏等留到周末或节假日。

参考资料来源:人民网——6岁以下儿童注意 长期使用电子产品面临六大伤害

教育部规定学校不得用手机布置作业,为何不能让电子化和学生过早接触?

教育部近期发布了一条新的规定,为了避免让学生们过度使用电子设备,原则上不允许中小学生把智能手机带入校园。另一方面,学校不得通过手机来布置作业,或者说需要学生们通过手机来完成的作业,这反映了什么呢?

一、促进学生身心健康成长

很多调查数据都显示现在的小朋友比以前更加早熟,同时使用电子设备的频率也越来越高,这其实反映了一个社会的现象。现在的小朋友用手机或者iPad的现象并不少见,他们或者通过手机或者iPad来完成学校布置的作业,或者通过这些电子设备来娱乐。

相关数据表明,现代人电子化的程度越来越高,随之他们的身体状况或者说身体免疫力也越来越弱,从学生们的心理健康来看,他们通过这种电子设备获得的信息越来越多,所以他们获得那些不健康信息的几率也越来越大。这些也违背了我们国家发展教育、注重教育的本意

二、网络信息杂乱

手机的发展越来越完善,网络越来越发达,我们获得信息的途径也越来越简单,但是手机应该是作为我们生活中的一种工具,我们不应该完全依赖电子设备。现在的现象都表明很多人都越来越离不开这种电子设备,这对于中小学生而言是不利的。

现在有很多钓鱼网站或者一些不法人员都会通过网络来传播或者发布一些信息,成年人也许还有一定的辨析能力,但是中小学生却不一定,为了在更大程度上保证中小学生健康的成长,所以应该避免电子化设备和学生不要过于早接触。

三、学生应该以学业为重

成年人越来越离不开电子设备,其实小朋友是有非常强的模仿能力,他们会去模仿大人的这种行为,但是学生就应该以学业为重。学校不能通过电子设备来布置作业,在某种程度上也减少了学生们使用手机的频率,这其实对于学生学业也是一个利好的消息。

长期使用电子设备眼睛会受到损伤吗?

您好,谢谢您的问题,电子产品以及电脑电视等对眼睛的危害主要源于它的辐射。有一种症状叫视频终端综合征,就是长时间注视电子屏幕造成的。所以建议您在长时间注视电子产品的时候,中间一定要休息用眼。最好一到两个小时之间,要休息十到十五分钟看向远方最好是绿色植物。并同时可以冷敷双眼缓解眼部的紧张及疲劳感。所以在使用电子产品时还是建议您健康卫生的用眼。如果出现相应的一系列症状,建议您就诊于专业的眼科医院,医生会针对您的症状和情况给予相应的处理和建议。

首先是告诉大家一种保护眼睛的好方法: 桌面-右键-属性-外观-高级-项目,选择(窗口)、颜色1(l)选择(其它)将色调改为:85。饱和度:123。亮度:205-添加到自定义颜色-在自定义颜色选定点确定-确定这样所有的文档都不再是刺眼的 白底黑字,而是非常柔和的豆沙绿色,这个色调是眼科专家配置的,长时间使用会很有效的缓解眼睛疲劳保护眼睛。 另外,选取一个好的桌面也很重要。对眼睛好的话 就选暗色风景壁纸,蓝绿色清晰的壁纸,比如大草原之类的。 你AG8app下载常看电脑吗??多喝菊花茶吧! 菊花茶是保护「眼睛」的好饮料!菊花茶可消除眼睛浮肿及疲劳,睡前喝太多的水,第二天早上起床眼睛就会浮肿像熊猫一样,民间有一方法可以有效解除,就是用棉花沾上菊花茶的茶汁,涂在眼睛四周,很快就能消除这种浮肿现象。菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效,中国自古就知道菊花能保护眼睛的健康,除了涂抹眼睛可消除浮肿之外,平常就可以泡一杯菊花茶来喝,能使眼睛疲劳的症状消除,如果每天喝三到四杯的菊花茶,对恢复视力也有帮助。菊花的种类很多,不懂门道的人会选择花朵白晰,且大朵的菊花。其实又小又丑且颜色泛黄的菊花反而是上选。菊花茶其实是不加茶叶,只将乾燥后的菊花泡水或煮来喝就可以,冬天热饮,夏天冰饮都是很好的饮料。 菊杞茶是上好护眼饮料! 菊花茶中加入枸杞,两种都是中药护眼的药材,泡出来的茶就是有名的「菊杞茶」,尤其是学生常在澈夜温习功课之后,都出现眼睛疲劳的毛病,近视的人更是经常感到睛睛乾涩,常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服。 还有一种像黑色米粒的决明子,煮成茶汁来喝,也是很好的护眼饮料。 味噌沾料,电脑人要多用 常常在工作上需要用电脑的你,或是常常玩电脑的你,可要注意了喔。您是否一天至少六小时在接触电脑吗?记得每天至少都要喝一碗味噌汤唷! 味噌是用大豆跟米发酵制成的,含有丰富的b12,是素食者摄取b12的重要来源。味噌还含有一种特别的酵素,能将身体内的放射线排出体外,曾经接受过化疗或是长期使用电脑的人都应该经常食用。为了不破坏味噌的酵素,烹调时,最好在熄火前才加入,可代替盐跟酱油。将味噌、檬汁、糖蜜各一汤匙调匀,便成为可口的天然调味料,用来沾氽烫的青菜像秋葵、芥蓝、茭白笋或绿花椰菜最适合。 在电脑旁放一杯热水 各位朋友们是否也有眼球乾涩、视力模糊等现象呢?这是很多「电脑族」的通病喔!喜欢熬夜上网的网路迷,对眼睛更是一大伤害。医师建议经常使用电脑者,最好把萤幕调查到眼睛平视低十到二十公分,可降低眼睑上提的机会,除了要让眼睛多休息外,还要经常眨眼来湿润眼睛,因为一般电脑工作者,在专注萤幕时眨眼次数会由每分钟二十二次降至七次,不知不觉使得眼球表面泪水蒸发过多,因此乾眼症会更加恶化。在电脑旁放一杯热水,增加周边湿度,以减轻眼睛不适的情形。多一份保养才多一份健康喔! 电脑辐射的克星----仙人掌 仙人掌除了可以攻击坏人,还有一项好处喔!听说在电脑桌前放置一仙人掌,有助於减少辐射;因为仙人掌是在日照很强的地方生长,所以吸收辐射的能力特别好,那些久坐电脑同学们赶快去找颗仙人掌,保护一下眼睛。至於要多大颗,那就看你们的需要罗!打电脑光线愈亮愈伤眼,打电脑的环境不是愈亮愈好。医师指出,使用电

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